寫在兩個月後・台灣內觀中心十日課程記事 綜合心得 | 台灣廟宇祈福網
![寫在兩個月後・台灣內觀中心十日課程記事 綜合心得](https://i.imgur.com/yhWokJs.jpg)
2022年10月21日—內觀是什麼?要做什麼事呢?這10天的目的,是要讓自己學習誠實地看待自己,透過觀察呼吸與身體的變化,一層一層深入更加與自己同在。
![寫在兩個月後・台灣內觀中心十日課程記事 綜合心得](https://i.imgur.com/yhWokJs.jpg)
4th, Dec 2020 拖完禪堂的地板,把內觀中心嘉義臨時園區的紅色鐵門推開再關上很多次,只為了和同修們與大門合照一百張,如此反反覆覆也算是一種收穫良多的離情依依吧。
那是個風和日麗的早晨,踏出中心時的安適飄然如今仍然好清晰。一邊和同修們嘰嘰喳喳,一邊覺察著放鬆了一點、感官再細膩一點的自己。
這種感覺和預期的不太一樣,那些我帶進去的問題-Questions-似乎沒有獲得解答,卻有那麼一大塊陳年的、沈積的問題-Problems-鬆動了、清理了。
朋友們問我這些問題|目錄 ⠴內觀是什麼?要做什麼事呢?『你為什麼會來內觀?』同寢的 42 號同修對人和動物有著氾濫的好奇心,剛剛見面、噤語之前的晚餐, 41 – 43 這一寢還沒敲鐘就在空蕩蕩的餐廳等飯,究竟有多怕餓。雖然當時的我勉勉強強回答了 SuperIan 多年前推薦內觀時的描述,可是出發前只擔心這是邪教、最後半天才在查要帶什麼行李的我,壓根不知道內觀是什麼,也不知道自己接下來究竟會經歷什麼。同意書我都亂簽一通。
出關之後,面對來嘉義接我滿頭問號的老王,我竟然滔滔不絕說了一整條回台北的路:內觀是一種觀察自己身體的技巧,10 天是一個初學者可以好好練習入門的時間,10 天當中,老師循序漸進地帶著大家靜下心,每天只多做一點點、多觀察一點點,像學一項新的運動,滑雪、登山、瑜珈這樣,一次練習一點點,讓大家慢慢上手。這個觀察方法雖然源自佛教,但是課程當中大約有 80% 都在講述技巧與自我覺察,20% 用宗教背景的故事解釋技巧的來由,所以不是佛教徒的人可以不理會這個部分,只拿取需要的篇幅就好。
這 10 天的目的,是要讓自己學習誠實地看待自己,透過觀察呼吸與身體的變化,一層一層深入更加與自己同在。過程當中不能攜帶任何宗教相關的物品,也不做任何觀想,因為如果把注意力寄託在別處,那就不是在觀察自己了呀。內觀中心裡包含靜坐的禪堂內,也都沒有任何畫像和象徵符號,某天的開示時間老...
寫在兩個月後・台灣內觀中心十日課程記事 綜合心得 | 台灣廟宇祈福網
數日閉關內觀禪修到底是個什麼鬼?我真實的禪七故事(萬字 ... | 台灣廟宇祈福網
徹徹底底讓自己安靜禁語十天P.133 | 台灣廟宇祈福網
內觀課程(上) | 台灣廟宇祈福網
對葛印卡內觀派系的不解 | 台灣廟宇祈福網
內觀邪教的評價費用和推薦,FACEBOOK、PTT.CC、DCARD | 台灣廟宇祈福網
對於內觀禪修的指點和指責(一) | 台灣廟宇祈福網
內觀(Vipassana)在幹嘛?我的印度十日內觀體驗。 | 台灣廟宇祈福網
法友原來曾去大陸參加已經把葛印卡老師教授的內觀課程改為七 ... | 台灣廟宇祈福網
Vipassana Meditation | 台灣廟宇祈福網
![](https://i.imgur.com/yhWokJs.jpg)
南投縣【正醒禪苑】
寺廟名稱:正醒禪苑祭拜主神:釋迦牟尼佛宗教類別:佛教所在縣市:南投縣詳細地址:南投縣埔里鎮福興里大坑巷10號廟宇電話:049-29...
![](https://i.imgur.com/yhWokJs.jpg)
新竹市【觀音佛寺】
寺廟名稱:觀音佛寺祭拜主神:釋迦摩尼佛宗教類別:佛教所在縣市:新竹市詳細地址:新竹市東區光復路2段876號廟宇電話:-093135291...
![](https://i.imgur.com/yhWokJs.jpg)
高雄市【觀因寺】
寺廟名稱:觀因寺祭拜主神:觀世音菩薩宗教類別:佛教所在縣市:高雄市詳細地址:高雄市阿蓮區復安211之33號廟宇電話:07-6331480...
![](https://i.imgur.com/yhWokJs.jpg)
桃園市【大覺淨院】
寺廟名稱:大覺淨院祭拜主神:釋迦牟尼佛宗教類別:佛教所在縣市:桃園市詳細地址:桃園市楊梅區泰圳路1080巷29號廟宇電話:098-24...
![](https://i.imgur.com/yhWokJs.jpg)
新北市【大覺禪寺】
寺廟名稱:大覺禪寺祭拜主神:釋迦牟尼佛宗教類別:佛教所在縣市:新北市詳細地址:新北市泰山區同榮里吳厝窠1號廟宇電話:02-2909...
![](https://i.imgur.com/yhWokJs.jpg)
高雄市【明善寺】
寺廟名稱:明善寺祭拜主神:觀世音菩薩宗教類別:佛教所在縣市:高雄市詳細地址:高雄市鳳山區黃埔路57號廟宇電話:07-7460410廟宇...
![](https://i.imgur.com/yhWokJs.jpg)
南投縣【明善寺】
寺廟名稱:明善寺祭拜主神:觀世音菩薩宗教類別:一貫道所在縣市:南投縣詳細地址:南投縣中寮鄉義和村竹坑巷41號廟宇電話:049-22...
![](https://i.imgur.com/yhWokJs.jpg)
新竹縣【發一光耀佛堂】
寺廟名稱:發一光耀佛堂祭拜主神:彌勒佛宗教類別:一貫道所在縣市:新竹縣詳細地址:新竹縣竹北市新港里新港3街2段1號廟宇電話:0...
![](https://i.imgur.com/yhWokJs.jpg)
高雄市【小南海觀音寺】
寺廟名稱:小南海觀音寺祭拜主神:觀世音菩薩宗教類別:佛教所在縣市:高雄市詳細地址:高雄市鳥松區仁美里仁愛路53號廟宇電話:07...
![](https://i.imgur.com/yhWokJs.jpg)
臺中市【財團法人臺灣省臺中縣霧峰鄉靈山寺】
寺廟名稱:財團法人臺灣省臺中縣霧峰鄉靈山寺祭拜主神:釋迦牟尼佛宗教類別:佛教所在縣市:臺中市詳細地址:臺中市霧峰區甲寅里...
![](https://i.imgur.com/yhWokJs.jpg)
南投縣【莊嚴寺】
寺廟名稱:莊嚴寺祭拜主神:釋迦牟尼佛宗教類別:佛教所在縣市:南投縣詳細地址:南投縣埔里鎮史港里10鄰永安路6之3號廟宇電話:04...
![](https://i.imgur.com/yhWokJs.jpg)
臺東縣【法鼓山信行寺】
寺廟名稱:法鼓山信行寺祭拜主神:釋迦牟尼佛宗教類別:佛教所在縣市:臺東縣詳細地址:臺東縣臺東市更生北路132巷38號廟宇電話:0...
![](https://i.imgur.com/yhWokJs.jpg)
臺南市【法藏講堂】
寺廟名稱:法藏講堂祭拜主神:釋迦牟尼佛宗教類別:佛教所在縣市:臺南市詳細地址:臺南市歸仁區南保里民權8街85巷1號廟宇電話:06...
![](https://i.imgur.com/yhWokJs.jpg)
苗栗縣【明善禪寺】
寺廟名稱:明善禪寺祭拜主神:觀音大士宗教類別:道教所在縣市:苗栗縣詳細地址:苗栗縣三義鄉雙湖村18鄰大坑5號廟宇電話:037-873...
![](https://i.imgur.com/yhWokJs.jpg)
嘉義縣【法雨道場】
寺廟名稱:法雨道場祭拜主神:釋迦牟尼佛宗教類別:佛教所在縣市:嘉義縣詳細地址:嘉義縣中埔鄉同仁村21鄰柚子宅50之6號廟宇電話...