瑜珈體位法7 | 台灣廟宇祈福網
瑜珈體位法7-大拜式·1.雙腳跪下時,腳背與地面要垂直。·2.雙手合掌伸直,要貼於耳際,有導氣作用,離開耳朵時效果大減。·3.前彎時,腹部稍為後坐,再以腹部為中心前彎。
瑜珈體位法7-大拜式 · 1.雙腳跪下時,腳背與地面要垂直。 · 2.雙手合掌伸直,要貼於耳際,有導氣作用,離開耳朵時效果大減。 · 3.前彎時,腹部稍為後坐,再以腹部為中心前彎。
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